Durante enero de 2026, Texas ha registrado un aumento significativo de casos de influenza H3N2, una de las variantes de gripe más comunes y agresivas de esta temporada. Muchas personas se preguntan si lo que tienen es solo un resfriado, cómo prevenir el contagio y cuándo es necesario acudir al médico. Conocer esta información puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida y una complicación innecesaria.
¿Por qué están subiendo los casos de H3N2 en Texas?
El incremento de casos de influenza en invierno no es nuevo, pero este año hay varios factores que explican el aumento:
- El clima frío hace que pasemos más tiempo en espacios cerrados
- Mayor contacto entre personas en hogares, escuelas y trabajos
- Muchas personas no se vacunaron contra la gripe
- El estrés, los cambios de clima y el cansancio debilitan el sistema inmunológico
La variante H3N2 suele causar síntomas más intensos que otras gripes, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
¿Influenza H3N2 o resfriado común? Aprende a diferenciarlos
Una de las dudas más frecuentes es saber si se trata de una gripe fuerte o solo un resfriado.
Resfriado común:
- Síntomas leves
- Congestión nasal
- Estornudos
- Malestar gradual
- Generalmente sin fiebre alta
Resfriado común:
- Aparición repentina
- Fiebre alta
- Escalofríos
- Dolores musculares intensos
- Cansancio extremo
- Tos persistente
- Dolor de cabeza
Confundirlos puede retrasar la atención médica adecuada y aumentar el riesgo de complicaciones.
Cómo prevenir la influenza H3N2: medidas simples en casa
La buena noticia es que muchas acciones preventivas son simples y efectivas:
- Lavarte las manos frecuentemente con agua y jabón
- Cubrirte al toser o estornudar
- Ventilar espacios cerrados
- Evitar contacto cercano con personas enfermas
- No compartir vasos, cubiertos o botellas
- Descansar bien y mantener una buena hidratación
Además, la vacuna contra la gripe sigue siendo una herramienta importante, ya que ayuda a reducir la gravedad de los síntomas y las complicaciones, incluso si no evita todos los contagios.
Síntomas de alerta: ¿cuándo debo ir al médico?
Es fundamental no normalizar síntomas graves. Debes acudir al médico si presentas:
- Fiebre alta que no baja
- Dificultad para respirar
- Dolor en el pecho
- Confusión o mareos
- Deshidratación
- Empeoramiento de los síntomas después de varios días
En niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, la atención temprana es aún más importante.
La importancia de consultar a tiempo
Muchas complicaciones de la influenza pueden evitarse con una evaluación médica oportuna. Un profesional puede determinar si se trata de influenza, indicar el tratamiento adecuado y ayudarte a recuperarte de forma segura.
En Clínica Hispana del Metroplex, brindamos atención médica en español, evaluaciones completas y orientación clara para cuidar tu salud y la de tu familia durante esta temporada de gripe. Atendemos con cita y sin cita.
Conclusión: informarte y prevenir es cuidarte
La influenza H3N2 está activa en Texas este invierno, pero con información confiable, prevención y atención a tiempo, es posible reducir riesgos y proteger a quienes más quieres.
- No ignores los síntomas.
- No te automediques.
- Consulta a un profesional si algo no se siente bien.
Tu salud y la de tu familia merecen atención oportuna y responsable
