Vivimos en un mundo acelerado donde la salud a menudo se coloca en segundo plano. Sin embargo, invertir en nuestro bienestar físico y mental es la mejor decisión que podemos tomar para disfrutar de una vida plena y feliz. En este artículo, te invitamos a descubrir por qué la prevención es la mejor herramienta para […]
La prevención: Tu mejor aliado para una vida sana Leer más »
El amor es una fuerza poderosa que nos transforma y nos impulsa a ser mejores personas. Pero más allá de las emociones y sentimientos, el amor tiene un impacto significativo en nuestra salud física y mental. En este artículo, exploraremos cómo el amor en todas sus formas beneficia nuestro bienestar. Beneficios del amor para la
El amor: La medicina más poderosa Leer más »
La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por un exceso de grasa corporal. Es un problema de salud grave que puede aumentar el riesgo de desarrollar otras enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión y algunos tipos de cáncer. En este artículo, vamos a abordar 10 preguntas frecuentes sobre la obesidad. ¡Toma nota! Que
10 preguntas frecuentes sobre la obesidad: lo que debes saber Leer más »
La alimentación saludable es una de las claves para una buena salud física y mental. Sin embargo, existen muchos mitos y verdades que circulan sobre este tema, lo que puede dificultar que las personas adopten hábitos alimenticios saludables. En este artículo, vamos a abordar 10 mitos y verdades de la alimentación saludable. ¡Toma nota! Mito
Alimentación saludable: Mitos y verdades. Leer más »
Una alimentación mal equilibrada puede tener consecuencias graves para nuestra salud. Somos lo que comemos y si una buena alimentación nos ayuda a lucir y sentirnos mejor de salud. Llevar una alimentación que cubra todas las necesidades de nuestro cuerpo con los distintos nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, lípidos (grasas), minerales, vitaminas y agua. Al
7 consejos para lucir y sentirte mejor de salud Leer más »
El alcohol es una sustancia que puede tener efectos negativos en tu salud, tanto a corto como a largo plazo. El consumo de alcohol puede provocar problemas en el estómago, el hígado, el páncreas, el cerebro, el corazón y otros órganos. Además, el alcohol a tu salud afecta aumentando el riesgo de sufrir cáncer, desnutrición,
¿Cómo afecta el alcohol a tu salud y cómo puedes dejarlo? Leer más »
El corazón el motor fundamental de nuestro cuerpo, chequear tu corazón de forma regular permite detectar precozmente enfermedades cardiovasculares que sean silenciosas y afecten tu calidad de vida. Cuidar tu corazón idealmente desde edades tempranas dejando de lado hábitos pocos saludables, las enfermedades del corazón son una de las primeras causas de muerte en el
Aprende a cuidar tu corazón: Late con salud Leer más »
La calidad de vida de las personas adultos mayores cada vez se ve más afectada con enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades respiratorias graves, enfermedades cardiovasculares y mentales. Por eso en Clínica Hispana del Metroplex nos enfocamos en fomentar y crear conciencia sobre esta realidad y tomar las medidas necesarias para ver esta etapa de
Quiero envejecer con salud: poniéndole vida a mis años Leer más »
Cuidar de ti te ayudará a dejar de lado malestares que te impiden tener la calidad de vida que te mereces. Todas las acciones que tomes para cuidar de las necesidades básicas de tu cuerpo y tu mente serán super efectivas para vivir mejor. Practicar el autocuidado es un acto de amor propio. ¿Qué es
El Autocuidado palabra clave para tu salud Leer más »
Se acaban las vacaciones y empieza la vuelta a la normalidad y al colegio. Volver a la rutina es una tarea complicada para toda la familia, esto incluye horarios de comida, deberes escolares, horas de juego y recreación, acostarse temprano entre otras. Todas estas tareas se vuelven problemáticas volverlas a retomar en un solo día.
¡A prepararse! Regreso a clases Leer más »
