La felicidad, ese estado de ánimo tan anhelado por todos, no solo se trata de sentirnos bien en el momento, sino que también tiene un impacto profundo en nuestra salud física y mental. A lo largo de la historia, filósofos, científicos y pensadores de todo el mundo han reflexionado sobre la relación entre la felicidad […]
La felicidad: El ingrediente secreto para una vida más saludable Leer más »
En la sociedad actual, las mujeres enfrentan múltiples desafíos para mantener un peso saludable. El estrés del trabajo, las responsabilidades familiares, la falta de tiempo y el desequilibrio hormonal pueden afectar significativamente el metabolismo y dificultar la pérdida o el control del peso. 5 Aspectos claves para el peso en la mujer Importancia del equilibrio
Equilibrio hormonal y peso saludable: claves para la mujer moderna Leer más »
Las mujeres experimentan una serie de desafíos únicos que pueden afectar su salud mental y emocional, como la presión social, las responsabilidades familiares, la discriminación y la violencia. Cuidar la salud mental es tan importante como la salud física para el bienestar integral de la mujer. Ver video Todo lo que tienes que saber sobre
Fortaleciendo la mente: claves para la salud mental y emocional de la mujer Leer más »
Vivimos en un mundo acelerado donde la salud a menudo se coloca en segundo plano. Sin embargo, invertir en nuestro bienestar físico y mental es la mejor decisión que podemos tomar para disfrutar de una vida plena y feliz. En este artículo, te invitamos a descubrir por qué la prevención es la mejor herramienta para
La prevención: Tu mejor aliado para una vida sana Leer más »
El amor es una fuerza poderosa que nos transforma y nos impulsa a ser mejores personas. Pero más allá de las emociones y sentimientos, el amor tiene un impacto significativo en nuestra salud física y mental. En este artículo, exploraremos cómo el amor en todas sus formas beneficia nuestro bienestar. Beneficios del amor para la
El amor: La medicina más poderosa Leer más »
La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por un exceso de grasa corporal. Es un problema de salud grave que puede aumentar el riesgo de desarrollar otras enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión y algunos tipos de cáncer. En este artículo, vamos a abordar 10 preguntas frecuentes sobre la obesidad. ¡Toma nota! Que
10 preguntas frecuentes sobre la obesidad: lo que debes saber Leer más »
La alimentación saludable es una de las claves para una buena salud física y mental. Sin embargo, existen muchos mitos y verdades que circulan sobre este tema, lo que puede dificultar que las personas adopten hábitos alimenticios saludables. En este artículo, vamos a abordar 10 mitos y verdades de la alimentación saludable. ¡Toma nota! Mito
Alimentación saludable: Mitos y verdades. Leer más »
Una alimentación mal equilibrada puede tener consecuencias graves para nuestra salud. Somos lo que comemos y si una buena alimentación nos ayuda a lucir y sentirnos mejor de salud. Llevar una alimentación que cubra todas las necesidades de nuestro cuerpo con los distintos nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, lípidos (grasas), minerales, vitaminas y agua. Al
7 consejos para lucir y sentirte mejor de salud Leer más »
El alcohol es una sustancia que puede tener efectos negativos en tu salud, tanto a corto como a largo plazo. El consumo de alcohol puede provocar problemas en el estómago, el hígado, el páncreas, el cerebro, el corazón y otros órganos. Además, el alcohol a tu salud afecta aumentando el riesgo de sufrir cáncer, desnutrición,
¿Cómo afecta el alcohol a tu salud y cómo puedes dejarlo? Leer más »
El corazón el motor fundamental de nuestro cuerpo, chequear tu corazón de forma regular permite detectar precozmente enfermedades cardiovasculares que sean silenciosas y afecten tu calidad de vida. Cuidar tu corazón idealmente desde edades tempranas dejando de lado hábitos pocos saludables, las enfermedades del corazón son una de las primeras causas de muerte en el
Aprende a cuidar tu corazón: Late con salud Leer más »
